父母對於孩子的愛是無私且偉大的，不求回報，只希望他們健健康康地長大，對於孩子來說，吃這件事，會直接影響到發育與健康。現在的社會競爭也很大，很多家長為了孩子不輸在「起跑線」上，就會想方設法給孩子補充營養，希望孩子的體質更好，長得更高。

但是有不少家長可能是在好心辦壞事，因為孩子的消化系統並沒有成年人完善，很多家長過度給孩子補充營養，反而會損傷孩子的脾胃。下面這個事例，希望能給大家敲響警鐘。

小偉是獨生子，平時父母比較忙，經常出差，就會把他帶到爺爺奶奶家，至少有人照顧，都說隔輩親，真的一點沒錯，小偉每天的伙食都非常好，紅燒肉、排骨、海鮮粥等，幾乎頓頓不離肉。孩子喜歡吃什麼，爺爺奶奶就做什麼或去買，小偉還經常喜歡吃路邊攤。

但是前段時間，他突然上吐下瀉，還有點發燒，看上起病懨懨的，爺爺奶奶趕忙帶他去檢查，沒想到小偉的脾胃已經衰竭了，再這樣下去，個子可能很難再長了。

通過與醫生的詳細的交流，他們才恍然大悟，每天給孩子吃的食物，對脾胃損傷很大。提醒大家，以下幾種食物，家長最好別再給孩子吃了！

過於油膩、高脂肪的食物，比如油炸燒烤、大魚大肉，很多孩子都喜歡吃，還有骨頭湯，家長覺得能補鈣，但其實骨頭湯中的油脂遠遠大於鈣，喝多了，可能非但補不了鈣，還會增加脾胃的負擔，讓孩子肥胖。

很多家長還會讓孩子多吃飯，認為吃得多長得才快，但其實小孩的脾胃功能還沒有完全發育好，消化水平比較低，頓頓吃太多，脾胃難以消化，容易積食，引起噁心、嘔吐、腹脹等不適，很傷脾胃。

孩子不想吃飯時，有些家長就會用湯汁泡飯給他們吃，雖然比較好吞咽，但缺乏咀嚼，不利於消化酶的分泌，會增加脾胃的消化負擔，很容易積食，時間久了，脾胃功能就會受損。

現在到夏天了，大家吃冷食比較多，很多家長覺得反正天熱，給孩子吃也沒事，還能降暑。殊不知，孩子經常吃生冷、寒性的食物，會加重體內的濕寒之氣，進而影響到脾的運化能力。

想要孩子發育得好，長高個，一定要注意養好脾胃，脾胃好，才能更好的吸收和消化營養物質，孩子才能健康的發育。

家長要根據孩子的年齡段、身體發育情況以及消化能力，合理的安排孩子的飲食。不要逼孩子吃太多，也不要覺得有營養就讓孩子吃，飲食要均衡合理、葷素搭配，一定要少給孩子吃傷脾胃的食物。

孩子積食後，容易出現睡不好、體質變差、厭食等情況，家長要調整飲食，可以適當給他們吃點胡蘿蔔、地瓜、山藥等食物，養胃健脾，可以多給孩子揉揉肚子，促進消化，緩解積食。

總而言之，在吃上面，家長無需對孩子有求必應，不能過度溺愛孩子，以上幾種容易傷脾胃的食物，最好別給孩子吃，同時自己也要養成好的飲食習慣，這會在無形中影響到孩子，起到積極的作用。